fragen, auf die eine Paartherapie antworten geben kann
- Wie heilen wir Verletzungen, die durch Affären entstanden sind?
- Was können wir tun, damit gemeinsame Perspektiven und Ziele unsere Verbundenheit festigen?
- Wie geben wir uns beim Durchschreiten schwieriger Lebensphasen Halt und Unterstützung?
- Wie bewahren wir unsere Leidenschaft füreinander?
- Wie schaffen wir es, dass die Herausforderungen des Alltags uns nicht zu Fremden machen?
- Wie gelingt es uns, die Bedürfnisse nach Autonomie und Bindung im Gleichgewicht zu halten?
- Wie heilen wir Verletzungen, die durch Affären entstanden sind?
- Was können wir tun, damit gemeinsame Perspektiven und Ziele unsere Verbundenheit festigen?
- Wie geben wir uns beim Durchschreiten schwieriger Lebensphasen Halt und Unterstützung?
- Wie bewahren wir unsere Leidenschaft füreinander?
- Wie schaffen wir es, dass die Herausforderungen des Alltags uns nicht zu Fremden machen?
- Wie gelingt es uns, die Bedürfnisse nach Autonomie und Bindung im Gleichgewicht zu halten?
„DIE QUALITÄT UNSERES LEBENS HÄNGT LETZTLICH VON DER QUALITÄT UNSERER BEZIEHUNGEN AB."
Zu diesem Ergebnis kommt auch die längste Glücksstudie der Welt, die seit 1938 und bis zum heutigen Tag an der Universität Harvard durchgeführt wird. Wir brauchen Liebe, Verbundenheit und ein Gefühl der Zugehörigkeit.
Doch was ist das Geheimnis guter Beziehungen?
Wie und warum bleibt Liebe erhalten?
Was machen glückliche Paare anders?
METHODE
Dieser Frage ist der US – amerikanische Psychologieprofessor Dr. John Gottman in seinem Ehelabor in Seattle nachgegangen und hat an 3000 Paaren beobachtet, was Beziehungen gelingen lässt. Aber auch, welches Verhalten der Partner in Sackgassen führt. Basierend auf diesen Erkenntnissen hat er gemeinsam mit seiner Frau, Dr. Julie Schwartz Gottman, PhD, eine Methode der Paartherapie entwickelt, die zu den bestbewährten Methoden weltweit gehört. Sie gibt dem Paar leicht anwendbare Werkzeuge an die Hand, die das Gelingen einer Partnerschaft wirksam und nachhaltig fördern. Ausgehend von der Annahme, dass gute Beziehungen auf einem Fundament tiefer Freundschaft erwachsen, können diese durch Anwenden der Gottman – Methode zuverlässig gestärkt und widerstandsfähiger gemacht werden.
NEHMEN SIE SICH ZEIT FÜREINANDER, UM:
- Romantik und Leidenschaft neu zu entdecken
- nach einer Affäre Vertrauen und Verbindlichkeit wiederzugewinnen
- zu Respekt, Zuneigung und Intimität zurückfinden
- wiederkehrende Streitereien in konstruktive Gespräche zu verwandeln
- gemeinsame Ziele und Werte zu bestimmen
- Krisen als Wachstumschancen zu begreifen und zu nutzen
„ZEITEN, IN DENEN SIE SICH NICHT IN ÜBEREINSTIMMUNG MIT IHREM PARTNER BEFINDEN, SIND WEDER TRAUMATISCH NOCH VERGEUDET. ES SEI DENN, SIE BESTEHEN DARAUF.“
DAVID SCHNARCH
UNSER
Vorgehen
Die Gottman – Methode der Paartherapie beginnt mit 3 aufeinander aufbauenden Sitzungen, in denen wir Sie und Ihr Anliegen möglichst genau kennenlernen möchten. Wir werden mit Ihnen über die Geschichte Ihrer Beziehung sprechen und Ihnen einen Fragebogen aushändigen, der Ihnen bereits eine erste Einsicht in den Zustand Ihrer Beziehung gibt und uns dabei hilft, effizient die Bereiche Ihrer Partnerschaft zu identifizieren, die Unterstützung brauchen. Ausgehend von diesen Ergebnissen entwickeln wir mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Therapieplan, der Interventionen beinhaltet, die Sie auch Zuhause miteinander anwenden können und sollen.
Die Dauer unserer Zusammenarbeit richtet sich nach Ihren spezifischen Bedürfnissen und Wünschen. Gemeinsam werden wir Punkte festlegen, an denen wir Ihre Zufriedenheit und Ihren Fortschritt immer wieder erfragen.
Es hat sich als wirksam erwiesen, die ersten Sitzungen in kurzen Intervallen stattfinden zu lassen. Im späteren Verlauf werden wir uns seltener treffen. Die Gottman- Methode ist dyadisch organisiert, das heißt, wir möchten Sie schnellstmöglich befähigen, ohne unsere Unterstützung Ihre Ziele zu erreichen.
„Erfolgreiche Beziehungen entstehen durch kleine Worte, kleine Gesten und kleine Taten“.JOHN GOTTMAN
UNSER
Vorgehen
Die „Gottman – Methode“ der Paartherapie beginnt mit 3 aufeinander aufbauenden Sitzungen, in denen wir Sie und Ihr Anliegen möglichst genau kennenlernen möchten. Wir werden mit Ihnen über die Geschichte Ihrer Beziehung sprechen und Ihnen einen Fragebogen aushändigen, der Ihnen bereits eine erste Einsicht in den Zustand Ihrer Beziehung gibt und uns dabei hilft, effizient die Bereiche Ihrer Partnerschaft zu identifizieren, die Unterstützung brauchen. Ausgehend von diesen Ergebnissen entwickeln wir mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Therapieplan, der Interventionen beinhaltet, die Sie auch Zuhause miteinander anwenden können und sollen.
Die Dauer unserer Zusammenarbeit richtet sich nach Ihren spezifischen Bedürfnissen und Wünschen. Gemeinsam werden wir Punkte festlegen, an denen wir Ihre Zufriedenheit und Ihren Fortschritt immer wieder erfragen. Es hat sich als wirksam erwiesen, die ersten Sitzungen in kurzen Intervallen stattfinden zu lassen. Im späteren Verlauf werden wir uns seltener treffen. Die Gottman-Methode ist dyadisch organisiert, das heißt, wir möchten Sie schnellstmöglich befähigen, ohne unsere Unterstützung Ihre Ziele zu erreichen.
„Erfolgreiche Beziehungen entstehen durch kleine Worte, kleine Gesten und kleine Taten“.„JOHN GOTTMAN“
UNSER ANGEBOT
UND HONORAR:
Paartherapie
Einzeltherapie
Paketbuchung 10 Termine
Trennungsbegleitung
Wochenendmarathon:
je 2 Sitzungen am Samstag und Sonntag
(90 min.)
(60 min.)
(10 x 90 min.)
(90 min.)
(4 x 90 min.)
EUR 195,-
EUR 130,-
EUR 1.800,-
EUR 195,-
EUR 750,-
Paartherapie
(90 min.)
Einzeltherapie
(60 min.)
Paketbuchung 10 Termine
(10 x 90 min.)
Trennungsbegleitung
(90 min.)
Wochenendmarathon: je 2 Sitzungen am Samstag und Sonntag (4 x 90 min.)
EUR 195,-
EUR 130,-
EUR 1.800,-
EUR 195,-
EUR 750,-
PAARTHERAPIE
In den paartherapeutischen Sitzungen sehen wir Sie zu zweit und arbeiten mit Ihnen gemeinsam an den Bereichen, die Unterstützung brauchen.
EINZELSITZUNGEN
Einzelsitzungen bieten wir an, wenn Sie das Bedürfnis haben, über den paartherapeutischen Rahmen hinaus Themen für sich zu klären, oder wenn Sie eine bereits vollzogene Trennung oder den Verlust Ihres Partners verarbeiten möchten.
TRENNUNGSBEGLEITUNG
In einer Trennungsbegleitung möchten wir Sie darin unterstützen, auf respektvolle und einvernehmliche Weise auseinanderzugehen. Vor allem, wenn Kinder in eine Trennung involviert sind, ist es wesentlich, Kommunikationswege offenzuhalten und sich für die gemeinsame Aufgabe als Eltern gegenseitige Akzeptanz zu bewahren.
PAKETBUCHUNG
Eine Studie zur Gottman – Methode der Paartherapie belegt, dass 10 Sitzungen eine Verbesserung der Beziehung, der Kompatibilität und der Intimität von Ehepaaren bewirken. (Quelle: Davoodvandi M, Nejad SN, Farzad V. Examining the Effectiveness of Gottman Couple Therapy on Improving Marital Adjustment and Couples’ Intimacy. Iran J Psychiatry. 2018;13(2):135-141.)
WOCHENENDMARATHON
Der Wochenendmarathon bedeutet einen Intensiveinstieg in die Gottman – Methode der Paartherapie. Das kann Paaren helfen, die eine schnelle Veränderung wollen und möglichst effektive erste Erfolge anstreben. Auch für Paare mit wirklich wenig Zeit kann dies eine Option sein.
TERMINABSAGEN
Es kann immer mal sein, dass etwas anderes Wichtiges dazwischenkommt und Sie einen Termin absagen müssen. Für unsere Planungssicherheit bitten wir Sie, den Termin 48 Stunden vorher abzusagen, damit wir ihn anderweitig vergeben können. Die Absage ist dann kostenlos. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir kurzfristiger abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine in Rechnung stellen.
KOSTENÜBERNAHME
Paartherapie stellt keine Heilbehandlung dar und fällt somit prinzipiell nicht in den Leistungskatalog von Krankenkassen. Die Ausgaben für unser Honorar sind oftmals gemäß §33 EstG als „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art absetzbar.“
PAARTHERAPIE
In den paartherapeutischen Sitzungen sehen wir Sie zu zweit und arbeiten mit Ihnen gemeinsam an den Bereichen, die Unterstützung brauchen.
EINZELSITZUNGEN
Einzelsitzungen bieten wir an, wenn Sie das Bedürfnis haben, über den paartherapeutischen Rahmen hinaus Themen für sich zu klären, oder wenn Sie eine bereits vollzogene Trennung oder den Verlust Ihres Partners verarbeiten möchten.
TRENNUNGSBEGLEITUNG
In einer Trennungsbegleitung möchten wir Sie darin unterstützen, auf respektvolle und einvernehmliche Weise auseinanderzugehen. Vor allem, wenn Kinder in eine Trennung involviert sind, ist es wesentlich, Kommunikationswege offenzuhalten und sich für die gemeinsame Aufgabe als Eltern gegenseitige Akzeptanz zu bewahren.
PAKETBUCHUNG
Eine Studie zur Gottman – Methode der Paartherapie belegt, dass 10 Sitzungen eine Verbesserung der Beziehung, der Kompatibilität und der Intimität von Ehepaaren bewirken. (Quelle: Davoodvandi M, Nejad SN, Farzad V. Examining the Effectiveness of Gottman Couple Therapy on Improving Marital Adjustment and Couples’ Intimacy. Iran J Psychiatry. 2018;13(2):135-141.)
WOCHENENDMARATHON
Der Wochenendmarathon bedeutet einen Intensiveinstieg in die Gottman – Methode der Paartherapie. Das kann Paaren helfen, die eine schnelle Veränderung wollen und möglichst effektive erste Erfolge anstreben. Auch für Paare mit wirklich wenig Zeit kann dies eine Option sein.
TERMINABSAGEN
Es kann immer mal sein, dass etwas anderes Wichtiges dazwischenkommt und Sie einen Termin absagen müssen. Für unsere Planungssicherheit bitten wir Sie, den Termin 48 Stunden vorher abzusagen, damit wir ihn anderweitig vergeben können. Die Absage ist dann kostenlos. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir kurzfristiger abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine in Rechnung stellen.
KOSTENÜBERNAHME
Paartherapie stellt keine Heilbehandlung dar und fällt somit prinzipiell nicht in den Leistungskatalog von Krankenkassen. Die Ausgaben für unser Honorar sind oftmals gemäß §33 EstG als „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art absetzbar.“
NINA ROTERMUND
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Personenzentrierte Gesprächsführung
Achtsamkeitstrainerin
Arbeitet paartherapeutisch mit der Gottmann – Methode
3 erwachsene Kinder, verheiratet
BETTINA BRAMMER
Berufs & Karriere Coachin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dozentin an der Deutschen Heilpraktikerschule
Arbeitet paartherapeutisch nach der Gottmann – Methode
2 erwachsene Kinder, geschieden
GEMEINSAMES STATEMENT
Kein Mensch kann dem anderen alles sein, doch ein Paar kann eine gemeinsame Lebensgeschichte schreiben. Wenn beide Partner die Bereitschaft mitbringen, an manchen Stellen Überarbeitungen vorzunehmen, neue Perspektiven einfließen zu lassen und einander als engste Verbündete und Freunde auf Ihrem jeweiligen Weg zur Seite zu stehen, dann kann diese Geschichte glücklich werden und gelingen.
Gern möchten wir Sie dabei unterstützen.
GEMEINSAMES STATEMENT
Kein Mensch kann dem anderen alles sein, doch ein Paar kann eine gemeinsame Lebensgeschichte schreiben. Wenn beide Partner die Bereitschaft mitbringen, an manchen Stellen Überarbeitungen vorzunehmen, neue Perspektiven einfließen zu lassen und einander als engste Verbündete und Freunde auf Ihrem jeweiligen Weg zur Seite zu stehen, dann kann diese Geschichte glücklich werden und gelingen.
Gern möchten wir Sie dabei unterstützen.